
Ayur Yogatherapie für den ganzen Körper
Du lernst in diesem dreistündigen Workshop dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du durch therapeutische Yogasequenzen geführt wirst, nimmst du deine Haltung bewusst wahr und spürst, was gut für dich ist und in welchen Körperbereichen es noch mehr Muskulatur oder Flexibilität braucht. Dies setzt die Offenheit voraus, die eigene Haltung sowie innere Konzepte immer wieder zu überprüfen. Die Ayur-Yoga-Einheiten werden nach den neuesten Erkenntnissen der Bewegungsanatomie ausgewählt.Du lernst auch, wie du richtig stehst und gehst. Atemübungen und eine Meditation runden diese intensive Auszeit ab. Der Workshop ist sowohl für EinsteigerInnen, Fortgeschrittene, YogalehrerInnen als auch TherapeutInnen geeignet.
Termin: Sonntag, 27. Juni 2021, 9 – 12 Uhr
Veranstaltungsort: Yoga Vidya Freiburg, Katharinenstraße 15, 79104 Freiburg
Gebühr: 45€ /ermäßigt 36€
