Der Yoga Online Kurs mit Start am Montag, den 27.01.2025 von 19:30 – 20:30 Uhr.
8 Abende
Die Themen sind:
♥ 27. Januar – Yoga Flow für den ganzen Körper
♥ 03. Februar – Yoga für entspannte Schultern
♥ 10. Februar – Breath work & Yin Yoga
♥ 17. Februar – Yoga für den Rücken
♥ 24. Februar – Yoga für mehr Herzöffnung
♥ 03. März – Detox-Yoga
♥ 10. März – Faszien-Yoga
♥ 17. März – Regeneratives Yoga
Yoga ist eine Quelle der Ruhe und hilft dir, dich zu entspannen. Zudem hältst du deinen ganzen Körper in Bewegung – und das ganz gemütlich daheim z.B. in deinem Wohnzimmer.
Ich freue mich, wenn du mit mir auf die Matte gehst und dir so wohltuende Entspannungs-Inseln im Alltag schaffst. In den LIVE Yoga-Sessions praktizieren wir gemeinsam und können die Verbundenheit zur Gruppe fühlen.
Jede/r ist Willkommen – ob Yoga-Anfänger/in oder geübte/r Yogi/ni!
In diesem Yoga Onlinekurs treffen wir uns zu bestimmten Terminen (siehe unten) montags von 19.30 bis 20.30 Uhr über “Zoom” zum gemeinsamen Yoga. Ich leite dich an und du übst ganz bequem von zu Hause in deinem Lieblingsraum. Du benötigst dafür die App “Zoom”, die du ganz leicht auf deinen PC, dein Tablet oder Mobiltelefon runter lädst.
Nach der Zahlung des Kurses bekommst du von mir automatisch einen Meeting-Link (diesen findest du in der Rechnung unterhalb von dem Produkt), der für alle Abende gilt.
Tipp: Wenn du die Einheit mal verpasst hast, kein Problem. Ich sende dir automatisch die Aufzeichnung im Anschluss zu.
Falls du erstmal schnuppern möchtest, schreib mich an, dann kannst du es ausprobieren.
Alle Yogaeinheiten beginnen mit Atem- und Lockerungsübungen und enden mit einer Entspannung oder Meditation im Liegen oder Sitzen.
Hinweis: Dein Bild und Ton ist während der Yogastunde aus. Ich stelle zu Beginn alle stumm, damit wir ungestört Yoga machen können.
Bis bald auf der Matte,
Deine Julia
Hinweis: DER LIFESTREAM FINDET ÜBER ZOOM STATT.
