Dein kostenloses Yoga-Video

In diesem Yoga-Video erhältst du einen Vorgeschmack auf das Buch „12 Tage für deine Seele“ von Julia Backhaus und Svenja Lotze. Julia unterrichtet eine 20-Minuten Yoga-Einheit zum Thema „Abschluss und Neubeginn“. Die Sequenz aus dem Buch behandelt den Monat Dezember und enthält Übungen, die dich auf die Reflexionsfragen vorbereiten und dich darin unterstützen, dich dem Thema zu öffnen.