Trage dich hier zum Newsletter ein und erhalte kostenlos mein E-book
"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"

Über mich

Mein Name ist Julia Backhaus

Ich helfe dir dabei, dein Leben entspannter und gelassener zu gestalten.

Dein Leben fühlt sich stressig an? Du wünscht dir eine Auszeit und möchtest lernen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen? Du übst schon länger Yoga und möchtest deine eigene Praxis vertiefen? Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag würdest du begrüßen? Wenn du dir eine Frage davon mit “Ja” beantworten kannst, bist du hier richtig.

Julia (4)

Ich kann dir dabei helfen, Stress loszulassen und beweglicher und flexibler zu werden. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und du wirst dich insgesamt wohler fühlen in deinem Körper. Dies alles schenkt dir mehr Lebensqualität. Als Geübte(r) wirst du deine Yogapraxis vertiefen. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Gesundheitsbewusstsein und einem Leben voller Freude und Leichtigkeit.

Ich selbst weiß, wie es sich anfühlt, gestresst zu sein. In meiner Kindheit wurde mir beigebracht, dass man viel tun muss, wenn man es zu was bringen möchte. Eine Krankheit zwang mich dazu, mich mit dem Thema Entspannung und Selbstliebe zu beschäftigen. Und das tue ich nun schon seit über 14 Jahren. Alles, was ich an andere Menschen weiter gebe, habe ich selbst an mir erfahren. Mehrere Indienaufenhalte haben mir sehr geholfen, meine eigene Yogapraxis auf eine neue Ebene zu bringen.

Ich weiß, dass es möglich ist, ein Leben in Balance zu leben, denn ich tue es. Seit ich Yoga praktiziere und die positiven Wirkungen spüre, gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen gerne weiter – das gibt meinem Leben den Sinn. Als Mutter von zwei kleinen Kindern kenne ich das Gefühl, dass Grenzen erreicht sind und nichts mehr geht. Yoga hilft mir immer wieder aufs Neue, einen Weg zu finden.

Bist du neugierig geworden, wie du mehr Entspannung in deinen Alltag bringen kannst? Dann fordere gerne mein kostenloses E-Book an oder lerne mich persönlich kennen.