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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"
Yoga auf Sizilien
2. bis 9. November 2024
Wenn du einem speziellen Ernährungsplan unterliegst, wird dies gern bei der Zubereitung der Speisen berücksichtigt.
Wunderschöner Strand: Der Strand von Lascari ist mit dem Auto ca. 15 Minuten entfernt. Dort lässt es sich herrlich am weitläufigen Strand entlang laufen. Ein Muss für jeden Sizilien-Urlauber!
Unterkunft und Preise
Preis für das Seminar: 350,00 EUR
Zimmerpreise pro Woche pro Person:
EZ = Einzelzimmer
DZ=Doppelzimmer
Die Details im Überblick:
Mehr über die Reise
Dein Yogaseminar:
Wir üben 6 x täglich vormittags von 11.00 bis 13 Uhr Yogasequenzen, intensive Atemübungen, ausgedehnte Meditationen und Mantrasingen; bei gutem Wetter auf der Terrasse mit Blick aufs Meer. An einem Nachmittag biete ich zusätzlich eine 90-minütige Yin Yoga Einheit an (sanftes, meditatives Yoga mit längerem Halten). Das Seminar ist für Einsteiger und Geübte geeignet.
Yogastil:
Julia legt ihren Fokus in ihrem Unterricht auf eine gesunde, korrekte Atmung und dem individuellen Körper angepasste Übungen. Hilfsmittel wie Klötze und Gurte unterstützen in den Asanas und schaffen neue Bewegungsräume. Ihr Yogastil ist ein Mix aus klassischem Hatha Yoga und Ayur Yoga nach Remo Rittiner sowie Yin Yoga. Ihre Yogasessions sind mal herausfordernd und dynamisch, mal ruhig und entspannend. (Matten, Kissen und Gurte sind vor Ort)
"Besuche einmal im Jahr einen Ort, den du noch nicht kennst."
