Bessere Kommunikation in Beziehungen mit Yoga
Bewusst im Atem, klar und achtsam in der Kommunikation
Mini Workshop mit Julia Backhaus –
60 Minuten Online via Zoom mit Aufzeichnung (steht dir mindestens 3 Monate zur Verfügung)
Yoga bietet kraftvolle Werkzeuge, um Achtsamkeit, Gelassenheit und Klarheit in die Kommunikation zu bringen. Sei es beruflich oder privat.
In diesem Mini Workshop üben wir die besten Techniken, um die Kommunikation in deinen Beziehungen zu verbessern. Wir starten mit 3 Atemübungen (Atmung nach Buteyko, Brahmari und Wechselatmung), dann gehen wir über in die Metta Mediation, es folgen einige Asanas und wir beenden mit einer Entspannung im Liegen zur Entwicklung von mehr Verständnis.
Der Workshop ist für alle Levels geeignet. Nach dem Kauf erhältst du von mir automatisch den Link für das Zoom Meeting. Bitte sei 5 Minuten vorher im Meeting-Raum. Wenn du leider nicht live dabei sein kannst, sende ich dir am Folgetag automatisch den Link mit der Aufzeichnung.
Ich freue mich sehr auf dich.
Alles Liebe,
Deine Julia
