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So unterstütze ich Dich, Dein Leben in Balance zu leben:
Das sagen meine Teilnehmer*innen:
Aufladen auf Sizilien: Entspanne bei einer ganz besonderen Yoga-Woche
Eine Woche: vom 31 Oktober bis 7. November 2026 im traumhaften Yogahotel Kalura in der Nähe von Palermo auf Sizilien. Ein Traum von Yoga, Sonne und Meer.
Erlebe 12 Tage für deine Seele - Meditationen mit Svenja und Julia
Dein Leitfaden: Ein Jahreswechsel voller Achtsamkeit. Unser Buch „12 Tage für Deine Seele“ – Mit 120 Minuten geführte Meditationen, 200 Minuten Yoga Videos und über 70 Seiten als PDF.
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Das beschäftigt mich aktuell:
Das Yoga-Häuschen der inneren Stille
Eine kleine Geschichte über Meditation, Erschöpfung – und das Vertrauen ins Loslassen Schon als Kind habe ich Geschichten geliebt. Wenn mein Opa sie mir frei erzählte, öffneten sich innere Welten. Geschichten können etwas, das wir oft vergessen: Sie bringen uns
Podcast Folge 13: Die neue Arbeitswelt 4.0 – was du beachten solltest
In meiner neuesten Podcast-Folge tausche ich mich mit Svenja über die neue Arbeitswelt 4.0 aus. Mit Svenja habe ich vor einigen Jahren das Buch „12 Tage für deine Seele“ geschrieben, welches schon viele Menschen dabei unterstützt hat, sich unterschiedliche Lebensthemen
Podcast Folge 12: Was du über die Schulter wissen solltest – Gespräch mit Beate Meyer
In dieser Podcast-Folge lernst du alles Wichtige über das beweglichste und komplizierteste Gelenk des menschlichen Körpers: Das Schultergelenk. Zusammen mit Beate Meyer, einer langjährigen Physiotherapeutin und Yogatherapeutin, schauen wir uns zunächst einmal die Anatomie der Schulter an, welchen Belastungen sie
Darf ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen?
