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So unterstütze ich Dich, Dein Leben in Balance zu leben:
Das sagen meine Teilnehmer*innen:
Aufladen auf Sizilien: Entspanne bei einer ganz besonderen Yoga-Woche
Eine Woche: vom 31 Oktober bis 7. November 2026 im traumhaften Yogahotel Kalura in der Nähe von Palermo auf Sizilien. Ein Traum von Yoga, Sonne und Meer.
Erlebe 12 Tage für deine Seele - Meditationen mit Svenja und Julia
Dein Leitfaden: Ein Jahreswechsel voller Achtsamkeit. Unser Buch „12 Tage für Deine Seele“ – Mit 120 Minuten geführte Meditationen, 200 Minuten Yoga Videos und über 70 Seiten als PDF.
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Das beschäftigt mich aktuell:
Podcast Folge 3: Ist Online-Yoga noch angesagt?
Flexibel, entspannt und ganz bei dir – warum Online-Yoga heute mehr denn je Sinn macht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Online-Yoga entwickelt hat und warum es für viele von uns die ideale Lösung im hektischen Alltag sein
Ist Online-Yoga heute noch angesagt?
„Manchmal fehlt einfach die Zeit. Und genau dann braucht dein Körper dich am meisten.“ In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass Yoga nicht nur im Studio seinen Platz hat. Online-Yoga bietet eine wertvolle Möglichkeit, auch bei einem vollen Alltag
Spanakopita – Griechische Spinatpastete als Balsam für die Seele
Wenn dich das Fernweh packt, hol dir ein Stück Griechenland auf den Teller. Eine kulinarische Reise nach Korfu Kennst du das Gefühl, wenn dich plötzlich die Sehnsucht nach einem Ort überkommt, den du so sehr liebst? Für mich ist das
Darf ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen?
