01. bis 03. September 2023
An diesem Wochenende lernst du dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du von Julia Backhaus durch therapeutische Yogasequenzen geführt wirst, nimmst du deine Haltung bewusst wahr und spürst, was für dich gut ist und in welchen Körperbereichen es noch mehr Muskulatur oder Flexibilität braucht.
Dabei befindest du dich im Seminarhaus Shanti, in Europas größtem Ashram bei Yoga idya Bad Meinberg. Ein Ort des Friedens, der Erholung, und des zu-sich-kommens.