Trage dich hier zum Newsletter ein und erhalte kostenlos mein E-book
"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"

Ayur-Yoga Privatstunden

Willst du, dass ich mir nur Zeit für dich nehme, um auf deine persönlichen Bedürfnisse und Beschwerden einzugehen?
Gönne dir das 7-wöchige, ganzheitliche und hochwirksame
AYUR-YOGA-WOHLFÜHLKONZEPT als ABO!

Und so läuft das ab: Lerne mich persönlich in einer Yoga-Privatstunde (75 Min.) kennen und entscheide dich danach für das Abo mit weiteren 6 Privatstunden. Wenn du dich nach dem Kennenlernen gegen das Abo entscheidest, zahlst du nur die erste Yoga-Privatstunde.Wenn du dich für das Abo (6 x 60 Min.) entscheidest, schenke ich dir die erste Yoga-Privatstunde! (Zahle 6 und übe 7 Mal). Du erhälst von mir eine Abo-Karte, auf der wir deine Termine notieren sowie einen Wohlfühl-Trainingsplan für zu Hause.

Mein Ayur-Yoga-Wohlfühlkonzept:

Durch meine langjährige
Unterrichtserfahrung habe ich das einzigartige und hochwirksame Wohlfühlkonzept entwickelt. Es besteht aus Atem-, Yoga- und Entspannungsübungen, Gesprächen sowie Massagen (in Kleidung). Die erste Einheit beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um die aktuelle Verfassung zu bestimmen. Jeder Mensch bringt unterschiedliche physische, emotionale und mentale Voraussetzungen mit in den Unterricht. Diese zu respektieren und die Übungen und Massagen entsprechend anzupassen und darauf aufzubauen, bedeutet Ayur-Yoga (ayur=anpassen). Das 7-wöchige Programm hat sich seit vielen Jahren bewährt, weil der Mensch Zeit benötigt, um gewohnte Atem-, Denk- und Bewegungsmuster zu verändern. 

Vereinbare jetzt deinen Termin! Und nicht erst, wenn deine Beschwerden stärker werden.

Warum Privatstunde?
Privatunterricht eignet sich als Einstieg für Anfänger in den Gruppenunterricht, für Geübte zur Reflektion, Optimierung & Vertiefung der eigenen Yogapraxis oder zum Erlernen neuer Yoga-Sequenzen. Und manche Menschen bevorzugen einfach die Ruhe im Yoga Einzel-Unterricht. Wenn du Beschwerden hast sowie einen Befund deines Arztes, Osteopathen, Heilpraktikers oder Therapeuten, erarbeite ich mit dir zusammen ein Yoga-Programm, die deine Therapie unterstützt. Oder wir betrachten deine Beschwerden aus der Sicht der Ayur-Yoga-Therapie und erarbeiten zusammen dein persönliches Wohlfühlkonzept zum Beispiel für einen gesunden Rücken, bei Schulter/Nackenverspannung, bei Gelenk-, Knie- und Hüftbeschwerden. Oder ein Programm zum Stressabbau bei Schlafstörungen (Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen), bei Burnout Syndrom, bei Bluthochdruck, bei zu niedrigem Blutdruck, bei Verdauungsbeschwerden, bei chronischen Kopfschmerzen, bei Wechseljahrbeschwerden, als Begleitung während einer Chemo u.v.m.. Wir finden gemeinsam die für dich passenden Yogaübungen, Atemübungen oder Meditationen, die dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität, Gesundheit und Entspannung unterstützen. Yoga ist auch ein bewährter Begleiter bei psychischen Erkrankungen. Seit 2006 konnte ich bereits vielen Menschen dabei helfen, ihren persönlichen Weg zur Heilung zu finden. 

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob Yoga das Richtige für dich ist, berate ich dich gerne. Bei Beschwerden frage auch bitte deinen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten, ob Yoga für dich geeignet ist.

Preise und Termine

Bei Fragen oder Terminwunsch ruf mich gerne an oder schreib mir eine E-Mail.

Preise Privatstunde einzeln:
60 Min. – 60 EUR
90 Min. – 85 EUR
120 Min. – 108 EUR

Abopreis:
6 x 60 Min. – 360,00 EUR (die Kennenlern-Yogastunde vorab über 75 Minuten ist geschenkt. Du sparst 75,00 EUR!)

Scroll to Top