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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"

Yoga Gruppenkurse

Du bist motivierter, wenn du Yoga in der Gruppe übst? Du brauchst einen festen Abend oder Morgen in der Woche, an dem Du angeleitet Yoga machen kannst? Dir fehlt zu Hause alleine manchmal die Disziplin? Dann melde dich für einen Yoga Gruppenkurs an!

 

Die Yogastunden mit Julia Backhaus werden im Stil des Ayur Yoga nach Remo Rittiner angeleitet. “Ayur” bedeutet Anpassung, das heißt die Übungen werden so ausgeführt, dass es für jede Yogaschülerin/ jeden Yogaschüler gesund ist. Jede(r) bringt persönliche Einschränkungen mit. Diese zu berücksichtigen, auch in der Gruppe, ist Ayuryoga. Die Yogastunden beinhalten Atemübungen, Yogasequenzen zu bestimmten Themen (z.B. Schulter/Nacken) und einer Endentspannung. 

Im Herbst 2020 beginnen 4 neue Kurse in Korbach und Bad Arolsen. Die Kurse dauern jeweils 75 Minuten.

Den Anfängerkurs montags abends unterrichtet Celine Mertz. Sie befindet sich im Studium zum “Master Sportbusiness Managment” sowie zur Yogalehrerin 500 und hat den Vinyasa Yoga Instructor bereits absolviert. Sie freut sich, ihre Begeisterung zum Yoga in Kursen mit Menschen zu teilen. 

“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.” B.K.S. Iyengar

Preise und Termine

Aktuelle Kurse mit wechselnden Themen:

Mittwoch, ab 30. September 2020
Kursleitung: Julia Backhaus
Location: Hebammenpraxis am Krankenhaus KB
19.30 – 20.45 Uhr
11 Abende
Level: sportliche Einsteiger & Geübte 
Preis: 143 EUR

Freitag, ab 02. Oktober 2020
Kursleitung: Julia Backhaus
Location: Hebammenpraxis am Krankenhaus KB
9.00 – 10.15 Uhr
11 Morgende
Level: Anfänger & Geübte
Preis:  143,00 EUR

Freitag, ab 02. Oktober 2020
Kursleitung: Julia Backhaus
Location: Freizeitbad Arobella Bad Arolsen
18.15 – 19.30 Uhr
11 Abende
Level: sportliche Einsteiger & Geübte
Preis: 143 EUR

Montags, ab 05. Oktober 2020 
Kursleitung: Celine Mertz
Location: KG Praxis S. Schröder KB
18.00 – 19.15 Uhr
10 Abende
Level: Anfänger
Preis: 130 EUR 

Celine-Mertz

Gruppenleitung Anfängerkurs Montags

Celine Mertz
Vinyasa Yoga Instructor
Yoga Lehrerin 500 in Ausbildung

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  Ruf mich an oder schreib mir eine E-Mail oder Whatsapp.

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Diese Übungen haben schon vielen meiner Teilnehmer geholfen, mehr Gelassenheit und Entspannung zu erfahren.