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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"

Workshops

Wofür ist ein Workshop gut?

Regelmäßig Yogakurse zu besuchen geht für dich zeitlich nicht? Du übst zu Hause Yoga und möchtest deine Yogapraxis vertiefen? Oder du bist bereits YogalehrerIn und suchst neue Impulse für deinen eigenen Unterricht? In meinen Workshops finden alle, was sie brauchen. Entspannung, neue Inspirationen, eine Auszeit, körperliche Fitness und/oder geistige Ruhe.

Mindset & Yoga für junge Erwachsene mit Tanja Althaus & Julia Backhaus

Die Kombi für deine positive Ausstrahlung: Weniger Frust – mehr Erfolge, Leichtigkeit und Freude

Datum: 15. Februar 2020
Location: Raum in KB oder nahe Umgebung
Uhrzeit: 14.00 bis 18.00 Uhr

Preis: 79,00 EUR
Anzahl der TeilnehmerInnen: 10-20
Altersgruppe: 16-25 Jahre

Vielleicht kennst du das auch? Du bist bald mit deinem schulischen Lebensweg fertig oder im letzten Abschnitt deiner beruflichen Ausbildung und fragst dich: „Und jetzt?“

Die vielen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten (es gibt in Deutschland aktuell über 22.000 Möglichkeiten) überfordern dich. Du möchtest keine falschen Entscheidungen treffen und bist dir unsicher, wie dein beruflicher Weg weiter geht? Du kannst dich nicht entscheiden und das frustriert dich und deine Eltern. Aktuell bist du sehr genervt von Schule, Gesprächen mit Berufsberatern, gut gemeinten Ratschlägen und suchst nach einer passenden Lösung.

Lerne dir selbst zu vertrauen! Alle Antworten findest du in dir, kein Außenstehender kann sie dir geben. Du hast alle Ressourcen, die es dazu braucht, in dir!

Willst du wissen, wie du dir die Unterstützung deines Unbewussten zu Nutze machst, um gute und richtige Entscheidungen zu treffen? Willst du lernen, wie du schneller in Lösungsräume gelangst?

Im Mindset- und Yogatraining bekommst du Tools an die Hand, die dir helfen, deine Stärken zu erkennen. Du bekommst mehr Sicherheit sowie Vertrauen und lernst, wie die Körpersprache deine Gedanken beeinflusst. Du lernst deine blockierenden Gedanken kennen und wandelst diese in positive Energie um. Das führt zu mehr Freude, mehr Leichtigkeit und mehr Erfolgserlebnisse.  

Das Seminar ist zu teuer für dich? Vielleicht hast du noch Platz auf deiner Weihnachts-Wunschliste. Wir stellen gerne Gutscheine aus. 

Bedenke: Du bist die wichtigste Person in deinem Leben!

Mehr zu Tanja Althaus: www.tanja-althaus.de

"Ayur Yoga für die Füße" mit Julia Backhaus

Datum: 22. Februar 2021
Location: Hebammenpraxis Krankenhaus KB
Uhrzeit: 15.00 bis 17.15 Uhr
Preis: 25,00 EUR (bei Anmeldung bis 22.1.)
Preis: 30,00 EUR

 

In diesem Workshop schenken wir unseren Füßen viel Aufmerksamkeit. Die Füße werden mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Eine Meditation für mehr Erdung sowie eine ausgedehnte Endentspannung lassen dich in einen Zustand vollkommener Zufriedenheit sinken. “Ayur” bedeutet “Anpassung” und meint, dass du stets leichtere Übungen als Alternative angeboten bekommst, die deinem persönlichen Körper angepasst sind und sich gesund anfühlen. 

Level: sowohl für Einsteiger als auch für Geübte

“Ayur Yoga Flow” für die Füße mit Julia Backhaus

Datum: 19. Oktober 2019
Location: Hebammenpraxis Krankenhaus KB
Uhrzeit: 15.00 bis 17.15 Uhr
Preis: 25,00 EUR (bei Anmeldung bis 19.9.)
Preis: 30,00 EUR

In diesem Workshop schenken wir unseren Füßen viel Aufmerksamkeit. Die Füße werden mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Eine Meditation für mehr Erdung sowie eine ausgedehnte Endentspannung lassen dich in einen Zustand vollkommener Zufriedenheit sinken. “Ayur” bedeutet “Anpassung” und meint, dass du stets leichtere Übungen als Alternative angeboten bekommst, die deinem persönlichen Körper angepasst sind und sich gesund anfühlen. 

Level: sowohl für Einsteiger als auch für Geübte

Yoga & Mantra mit Julia Backhaus

Datum: 21. November 2021
Location: Hebammenpraxis Krankenhaus Korbach
Uhrzeit: 15.00 bis 17.15 Uhr
Preis 25,00 EUR (bei Anmeldung bis 21.10.)
Preis: 30,00 EUR

In dieser Yogastunde erlebst Du klassische Yogaübungen aus dem Hatha Yoga und Nada Yoga.

Nada Yoga – der Yoga des Klanges – verbindet die positiven, heilenden Wirkungen der Musik mit der Zentrierung und Vertiefung durch das Mantra. Man schwingt im Gleichklang mit der universellen Kraft und kehrt zu seiner wahren Natur zurück, zugleich werden alle Ebenen tief berührt. In den einzelnen Yogastellungen werden Mantras rezitiert oder Kirtans gesungen – wohlgemerkt von außen, nicht durch den Yogaübenden. Es entsteht ein natürlicher Ausgleich zwischen Tun und Empfangen. Es stellt sich ein Gefühl des Getragenseins ein, das ein längeres und vor allem entspannteres Halten der Stellungen ermöglicht. Darüber hinaus wird es dem Geist schwerer gemacht, abzuschweifen oder sich zu beschweren, denn er wird abgelenkt vom eigenen Wollen. Die Hinwendung vom Wollen zum Erfahren leitet die eigene innerliche Öffnung ein.

Level: Sowohl für Einsteiger als auch für Geübte.

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