Sabai sabai- vom glücklichen Leben…
Unsere Erde bietet uns zahlreiche Länder und besondere Plätze, die mit bestimmten Emotionen verbunden sind. Behaglichkeit zählt sicher zu den
Trage dich hier zum Newsletter ein und erhalte kostenlos mein E-book
"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"
Yoga findet einen Weg zu dir!
Du fühlst dich gestresst, bist verspannt und würdest gerne mehr Ruhe und Leichtigkeit in dein Leben bringen?
Ich kann dir dabei helfen, Stress loszulassen, beweglicher zu werden und insgesamt eine innere Balance zu finden.
Ich unterrichte Yoga, weil ich die positiven Wirkungen bereits an mir selbst erfahren durfte.
Bei Julias Yogawelt findest du Angebote zu Gruppenkursen, Privatstunden, Intensiv Workshops und Thai Yoga Massagen sowie Yogareisen zu traumhaften Plätzen.
Besuche mich auch gerne auf Youtube oder Facebook, um einen ersten Eindruck zu bekommen.
Bis bald auf der Matte,
Julia Backhaus
Yoga Angebote
Yoga Unterricht
Du bist motivierter, wenn du in der Gruppe übst? Du wünscht dir eine Privatstunde nach deinen eigenen Bedürfnissen? Vielleicht möchtest du auch in einem Workshop oder einer Weiterbildung in die Tiefe gehen.
Thai Yoga Massage
Möchtest du dir eine ganzheitliche Massage gönnen, bei der Körper, Geist und Seele in Harmonie gebracht werden? Bei der Thai Yoga Massage wirst du vollkommen loslassen und entspannen.
Yoga Reisen
Du sehnst dich nach einer Auszeit? Am liebsten möchtest du Yoga am Meer üben, die Ruhe genießen, lecker und gesund essen und zudem ist es dir wichtig, deine freie Zeit spontan zu gestalten?
Ich habe die besten Yogaplätze für dich ausgesucht.
Blog Beiträge
>> weiterlesen <<
Kleine Alltagsfreuden
Eine Kuh am Strand? Wo gibt`s denn sowas? Kennst du diese Überraschungen im Leben, die dich für einen Moment ganz
Mach mal Platz im Kopf – Meditation ist das neue Joggen!
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf voller Gedanken ist? Du fühlst dich gestresst, angespannt oder unkonzentriert? Ich empfehle dir
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Fühlst du dich gestresst, bist du verspannt und wünscht dir mehr Gelassenheit und Leichigkeit im Alltag? Ich verrate dir in
Ein Tag im “Casa – Paradies”
Weißt du, wie sich das Paradies anfühlt? Ich habe es gefunden und berichte bald davon. Lass dich überraschen!
Smoothies als Energie – Kick
Jetzt beginnt wieder die leckere Smoothie – Zeit! Der warme Brei war im Winter lecker, nun brauchen wir Girsch und
Erfahrungsberichte
"Ich reise seit 2012 jedes Jahr zu Julias Yogakursen auf Korfu. Für mich zeichnet die Woche mit Julia sich dadurch aus, dass die Balance zwischen Yoga und Freiraum in den 7 Tagen sehr ausgeglichen ist. Meine persönliche Yogaerwartung ist eher körperlich als spirituell. Julia schafft es perfekt den Bogen zu spannen zwischen beiden Bedürfnissen. Dazu kommt:
Korfu & speziell dieser Ort haben etwas magisches!"
"Ich habe zwei Jahre als Summerworker mit Julia zusammen auf Korfu gearbeitet. Es war wirklich ein Traum und ich hatte die Gelegenheit, jeden Winkel dieser fantastischen Insel zu erkunden. Mit dem Motorrad, Roller oder zu Fuß. Kein Wunder, dass Sissi, die Kaiserin von Österreich, dort ihr Schloss gebaut hat.
Ich hätte das auch getan..."
Ich hätte das auch getan..."
„Mit Yoga verbessere ich immer wieder mein Körpergefühl und es hilft mir bei fast allen Beschwerden. Ich genieße viel mehr innere Gelassenheit und Ruhe und ich habe Nachsicht mit (fast) allem. Bei Julia gefällt mir besonders, dass sie ihren Unterricht spontan an die Bedürfnisse der Teilnehmer anpasst. Die Impulse über den Unterricht hinaus (Ernährung, mentale Grundhaltung, persönliche Weiterentwicklung usw.). Ich schätze ihre einfühlsame, authentische, verbindliche, klare Art sowie ihre Zuversichtlichkeit und Herzenswärme".
„Yoga schenkt mir Entspannung und das Gefühl, das ich mir was Gutes tue und für mich sorge. Julia ist wunderbar fröhlich und herzlich und ihr Unterricht ist mega strukturiert; man kann sich sicher in dieser Struktur fühlen und bewegen. Sie geht ihren Weg, fühlt und lebt ihn und davon geht ganz viel Kraft aus, die ansteckt“.
"Du kannst dich nicht selber finden, indem du in die Vergangenheit gehst.
Du findest dich selber, indem du in die Gegenwart kommst."