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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"
Der Yoga-Therapie Podcast
Spürst die tiefe Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen? Ich bin Julia und meine Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu teilen, die bereit dafür sind. In meinem Podcast „Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit“ erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen, um zurück in die Balance zu finden.
Du findest meine Podcast-Episoden auf Spotify und Podcast.de.
Hier findest du meine Podcast-Themen als Blogartikel:
Der Sonnengruß: Deine tägliche Dosis Energie und Balance
Was dir der Yoga-Sonnengruß bringt Es ist Hochsommer. Ich liege nassgeschwitzt auf dem Königsplatz in Kassel, ausgestreckt auf meiner Yogamatte. Die Welt um mich herum scheint still zu stehen. Weder
Was du über dein Knie wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer
Hallo und schön, dass du da bist! In dieser Podcast-Folge lernst du alles Wichtige über das größte Gelenk des menschlichen Körpers: Das Knie. Zusammen mit Beate Meyer, einer erfahrenen Physiotherapeutin
Podcast: Meine liebste Herz-Meditation
Hallo zusammen, ich bins, deine Julia. In meiner neuesten Meditation, „Die 5 Herzöffner“, möchte ich euch eine tiefe und transformierende Herzmeditation vorstellen, die ich während meiner Ausbildung zur Yogatherapeutin von
Ein Tag im Leben einer Vollblut-Yogini
Zum Podcast Der frühe Morgen Der Wecker klingelt früh. Ich hadere noch mit mir, ob ich direkt aufstehe oder doch noch etwas liegen bleibe. „Wenn ich jetzt nicht aufstehe, habe
Mindset-Training in der Yogatherapie
Zum Podcast: Hallo und schön, dass du da bist! Im heutigen Podcast geht es darum, wie du ein positives Mindset im Rahmen einer Yogatherapie aufbauen kannst. Das Mindset beschreibt die
Wie Du Gesund Atmest: Einblicke in meinen neuen Podcast
Hallo zusammen, ich bin Julia Backhaus, Yoga-Therapeutin und angehende Atemcoach. In meiner neuesten Podcast-Serie, „Wie du gesund atmest“, möchte ich euch tiefe Einblicke in die Kunst des Atmens geben, die
