Gespräch mit Andrea Gutermuth & Julia
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Face Yoga – was es ist, wie es wirkt und warum es so viel mehr ist als reine Gesichtsgymnastik. Face Yoga ist für mich längst Teil meiner Morgenroutine geworden, genauso wie eine kleine, wirkungsvolle Auszeit für zwischendurch.
🎙️ Was Face Yoga ist und wie es wirkt
Gemeinsam mit Andrea Gutermuth, einer befreundeten Yogalehrerin und begeisterten Face-Yoga-Praktizierenden aus Seligenstadt, gehe ich in den Austausch. Wir sprechen darüber, wie Face Yoga praktiziert wird und welche positiven Effekte wir selbst dadurch erleben.
Dabei geht es nicht nur um Strahlen und äußere Schönheit, sondern vor allem um die ganzheitliche Wirkung: Wie wir durch gezielte Übungen Spannungen im Gesicht lösen, das Nervensystem beruhigen und Beschwerden wie Zähneknirschen oder Spannungskopfschmerzen lindern können.
🔗 Jetzt reinhören
👉 Auf Spotify hören
👉 Zu Podcast.de
Viel Freude beim Anhören und Inspirieren lassen!
