Strahlend schön mit Face Yoga
Ein Kurs, der dein Gesicht entspannt, deine Ausstrahlung stärkt – und dir täglich ein paar Minuten achtsame Zeit schenkt.
🌿 Natürlich. Sanft. Wirksam.
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Gesicht müde oder etwas abgespannt wirkt?
Dass sich Falten tiefer eingraben, der Kiefer verspannt ist – oder dein Blick einfach nicht mehr so wach und frisch wirkt wie früher?
Ich kenne das – und genau deshalb habe ich diesen Kurs für dich entwickelt. Mit Face Yoga kannst du dein Gesicht ganz natürlich unterstützen: Du kräftigst die Muskulatur unter der Haut, entspannst Verspannungen und bringst dein inneres Strahlen zurück nach außen.
✨ Was dich im Kurs erwartet
- 🎥 5 Videos (3 mit wohltuenden Face-Yoga-Routinen, die du sofort mitmachen kannst)
- 📝 PDF-Übungsplan zum Download – für deinen Alltag
- 💬 Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe für Austausch, Fragen & Motivation
Du kannst direkt nach dem Kauf starten – ganz in deinem eigenen Tempo. Ob morgens nach dem Zähneputzen, in der Mittagspause oder abends vor dem Schlafengehen: Die Übungen sind kurz, effektiv und lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren.
💆♀️ Was du lernst
- Wie dein Gesicht durch gezielte Muskelarbeit frischer, klarer und lebendiger wirkt
- Wie du Stirnfalten reduzierst, Augenringe milderst und deinen Kiefer entspannst
- Wie du die 50 Gesichtsmuskeln sanft trainierst – ohne Druck, aber mit sichtbarem Effekt
Face Yoga ist wie eine liebevolle Einladung an dich selbst. Ein paar Minuten täglich reichen, um dein Körpergefühl positiv zu verändern – und dir ein neues, achtsames Ritual zu schenken.
💬 Das sagen Teilnehmerinnen
„Ich mag kurze Einheiten, die ich überall machen kann – auf der Couch, im Bad, beim Spazierengehen. Die Gesichtsmassage ist morgens und abends beim Eincremen ein festes Ritual geworden. Meine Ausstrahlung hat sich sichtbar verbessert!“
– Nina Engel
„Die Übungen wirken nicht nur äußerlich – sie entspannen mich komplett. Mein Kiefer ist lockerer, der Kopf fühlt sich leichter an. Ich nutze viele der Übungen zwischendurch im Alltag – bei Bedarf.“
– Dagmar Brosch
🎁 Mein Geschenk für dich
Du bekommst von mir einen liebevoll gestalteten Übungsplan als PDF – mit allen Übungen aus dem Kurs. So kannst du dir deine persönliche Lieblingsroutine ganz einfach zusammenstellen.
📥 So funktioniert’s
- 💻 Du erhältst sofort nach dem Kauf Zugriff auf den gesamten Kurs
- 📱 Ich nehme dich in die WhatsApp-Gruppe auf, wenn du möchtest
- 🧘♀️ Du brauchst nur ein paar Minuten am Tag – und ein bisschen Neugier
Mach es dir bei den Übungen gemütlich – vielleicht mit einer Kerze, einem Meditationskissen oder einfach vor dem Spiegel. Und dann: genieße die Verbindung zu dir selbst.
💛 Ich freu mich auf dich!
Wenn du Lust hast, deinem Gesicht etwas Gutes zu tun, dann ist dieser Kurs für dich.
Starte wann immer du bereit bist – ganz in deinem Tempo.
Von Herzen,
deine Julia
