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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"
Meditation, Yoga, Ernährung und Lebensfreude in meinem Blog
Bei Fragen oder Anregungen schreibe mir gerne unter julia@juliasyogawelt.de
Das goldene Beeren-Kurkuma-Porridge
Guten Morgen, Hast du Lust, dein Frühstück in pure Energie zu verwandeln? Heute teile ich mein absolutes Lieblingsrezept mit dir: ein cremig-wärmendes Beeren-Kurkuma-Porridge. Es bringt
20 Jahre Julias Yogawelt – ein Grund zum Feiern!
Einblicke in mein diesjähriges Event zur Sommersonnenwende & Anregungen für dein eigenes kleines Ritual zur Jahresmitte „Julia, du solltest Erfolge schon auch feiern!“ sagte vor
Das Yoga-Häuschen der inneren Stille
Eine kleine Geschichte über Meditation, Erschöpfung – und das Vertrauen ins Loslassen Schon als Kind habe ich Geschichten geliebt. Wenn mein Opa sie mir frei
Ist Online-Yoga heute noch angesagt?
„Manchmal fehlt einfach die Zeit. Und genau dann braucht dein Körper dich am meisten.“ In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass Yoga nicht nur
Spanakopita – Griechische Spinatpastete als Balsam für die Seele
Wenn dich das Fernweh packt, hol dir ein Stück Griechenland auf den Teller. Eine kulinarische Reise nach Korfu Kennst du das Gefühl, wenn dich plötzlich
Der Sonnengruß: Deine tägliche Dosis Energie und Balance
Was dir der Yoga-Sonnengruß bringt Es ist Hochsommer. Ich liege nassgeschwitzt auf dem Königsplatz in Kassel, ausgestreckt auf meiner Yogamatte. Die Welt um mich herum
