Meditation, Yoga, Ernährung und Lebensfreude
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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Fühlst du dich gestresst, bist du verspannt und wünscht dir mehr Gelassenheit und Leichigkeit im Alltag? Ich verrate dir in diesem Blog – Beitrag, wie ich meinen Alltag als Yogalehrerin
Eine Woche im „Casa – Paradies“
Weißt du, wie sich das Paradies anfühlt? Jedes Jahr im Frühling gebe ich in der Casa El Morisco in Andalusien, nähe Malaga, eine Yogawoche. Die „Casa“ wird seit über 20
Smoothies als Energie – Kick
Jetzt beginnt wieder die leckere Smoothie – Zeit! Der warme Brei war im Winter lecker, nun brauchen wir Girsch und andere Kräuter, um den Stoffwechsel ordentlich in Schwung zu bringen.
Yoga Gesundheitstipps
Hier veröffentliche ich bald mein aktuelles Lieblingsrezept. An einer Zutat probiere ich noch aus. Lass dich überraschen!
Mein schönster Urlaubstag
Fällt dir spontan ein besonderer Augenblick ein, an dem du einfach nur glücklich warst? Du hattest das Gefühl, du bist genau am richtigen Tag am richtigen Ort zusammen mit den
Sundown auf Korfu
Warum haben Sonnenuntergänge eigentlich sowas Magisches? Wieso öffnet die warme Abendsonne unsere Herzen und es entstehen romantische Augenblicke? Der Tag verabschiedet sich allmählich, die Sonne scheint nochmal in ihren schönsten
