Hallo und schön, dass du da bist!
In dieser Podcast-Folge lernst du alles Wichtige über das größte Gelenk des menschlichen Körpers: Das Knie.
Zusammen mit Beate Meyer, einer erfahrenen Physiotherapeutin und Yogatherapeutin, werfen wir einen genauen Blick auf die Anatomie des Knies, die Belastungen, denen es ausgesetzt ist, und wie wir es stabilisieren und entlasten können. Aus der Perspektive der Yogatherapie erkunden wir, welche Yoga-Positionen wirkungsvoll sind und wie sie angepasst werden sollten – sowohl präventiv als auch bei bestehenden Beschwerden.
Mehr Infos über Beate Meyer findest du auf ihrer Website: www.beatemeyer-yoga.de
Bist du YogalehrerIn und möchtest dich im Bereich Yogatherapie weiterbilden? Dann besuche ihre Website www.yoga-trifft-therapie.de
Falls du Beschwerden hast, kannst du gerne einen Termin zur Yogatherapie bei mir vereinbaren:
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Ich freue mich auf deinen Austausch! Schreib mir eine WhatsApp-Nachricht an 017634812850 oder eine E-Mail an julia@juliasyogawelt.de.
Mit herzlichen Grüßen,
Deine Julia Backhaus
