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"Yoga im Alltag - gelassener und konzentrierter durch den Tag"
Meditation, Yoga, Ernährung und Lebensfreude in meinem Blog
Bei Fragen oder Anregungen schreibe mir gerne unter julia@juliasyogawelt.de
Wie das OM ging und wieder kam
Die unveränderliche Wahrheit des Wandels In der ständigen Fluktuation unseres Lebens steht eine unerschütterliche Wahrheit wie ein ruhender Felsen in der Mitte eines reißenden Stroms:
Was Yoga ausmacht und wie gut es im Umgang mit sich selbst und anderen tut
Yoga ist kein Sport. Das dürfte inzwischen fast überall angekommen sein. Viele Menschen gelangen zwar über die Körperübungen (Asanas) zum Yoga, aber die indische, philosophische
Von der Bankerin zur Yogalehrerin
Die Yoga-Love-Story: Es war der Tag, an dem ich zum ersten Mal meinen heiligen Raum spürte. Ich befand mich in jener Zeit in einer Kurklinik
3 einfache Yoga-Tricks, die mein Leben verändert haben – und auch deins verändern werden
Es war der Tag, an dem ich mal wieder humpelnd eine Yogastunde verließ. Ich wusste, dass es Tage oder Wochen dauern würde, bis sich der
Digitales Detox in Beruf und Alltag
Wie du es schaffst, einen Tag pro Woche nicht Sklave deines Smartphones zu sein Dein Handy ist dein treuer Begleiter. Ein Leben „ohne“ scheint kaum
Interview mit Thai Yoga Experte Tobias Frank
Der Bodyworker, Buchautor und Leiter der Yogalehrer Online Akademie „Erfolg mit Herz“ Tobias Frank hatte mich zum Interview über Zoom eingeladen. Ich erzähle, wie es
